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肌肤干燥怎么办 ?

来源:金霞美容院 时间:2015-08-24 17:28 点击:

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  肌肤严重缺水,导致肌肤干燥,眼睛发干发涩,肌肤起皮屑。那么该如何解决肌肤干燥问题?信阳面部养生专家为您解答!

  第一种情况,只是因为得到的水分不足,那么就需要考虑一下,补水的方式是否可以调整。

  其实光是喝水是没有多大的效果的,因为喝水之后很快就会随消化道排出体外,对于身体的滋润只是暂时的,并起不到什么有效的作用。

  相比而言,含有少量碳水化合物(比如糖、淀粉、各种植物胶质)的水就要好得多。如果它们具有低于血液的渗透压,就能起到补充水分的作用。由于碳水化合物是一种亲水物质,它们会吸附很多水分子,延缓水分的吸收速度,阻止它们很快地被排泄掉。这样,就有更多的时间使消化道粘膜感觉滋润,也有更多的时间让水分留在身体当中。

  那么蔬菜呢?其中并不含有果糖,但它也是好的补水食物,这与其中水分的数量和存在形式有关。除了薯类,绝大多数蔬菜的水分含量高达90%以上,比如大白菜的水分含量是96%。吃蔬菜就会补充大量的水,而且这些水分通常存在于细胞内部,不是马上被全部吸收,而是随着消化的过程慢慢地释放出来,在几个小时之内给人体提供水分。相比而言,白水在胃里20分钟之内就会被吸收,然后又比较快地排出去。所以,蔬菜的解渴效果比较持久。

  以上就是关于肌肤干燥如何解决方面的相关介绍,希望对您有所帮助。如果您还有关于这方面的疑问,请咨询信阳面部养生专家。

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